Hej! Är du bra på att äta mellanmål? Jag är värdelös…eller jag är duktig i perioder men sedan börjar jag slarva och till slut blir det nästan inga mellanmål. Det är så dumt för jag märker verkligen en stor skillnad på mitt humör och min ork när jag äter mellanmål mot när jag inte gör…