Recept på grön smoothie – Jessica Olérs Brelid

Jessica Olérs Brelid

Idén om att starta en blogg kom till när jag och min familj beslutade oss för att spendera sex månader i Australien. Tanken slog mig att det kunde vara roligt för vänner och familj (och alla som tycker det var intressant) att följa vårt äventyr på andra sidan jorden. Efter våra sex månader utomlands är vi nu hemma i Sverige igen och bloggen har fått leva vidare. Här kommer ni att få följa mig och min familj i stort och smått, högt och lågt. Jag kommer att ge er en så ärlig bild som möjligt av livet som fru och småbarnsmamma med allt vad det innebär. Jag heter alltså Jessica Olérs Brelid, är 38 år och lever tillsammans med min familj som består av min man Rasmus som är 27 år och jobbar som arkitekt och vår son Noah som är född i juli 2014. Jag kommer ursprungligen från Dalarna, är till hälften colombianska och jag älskar mat och att resa. Kontakt: [email protected] <a href="http://www.bloggportalen.se/" target="_blank"><img src="https://www.bloggportalen.se/BlogPortal/view/Statistics?id=162473" border="0" /></a>

Tänkte dela med mig av receptet på en härligt frisk grön smoothie/juice som min syster gjorde till mig i helgen.

Det här behöver du till en person:

Ca 10 cm gurka (skalad)

1/2 äpple (skalad)

Ca fem bitar Fryst grönkål

Saften av en pressad citron

Ingefära efter tycke och smak

En skvätt äppeljuice så att den inte blir för tjock

Mixa alla ingredienser och drick med en gång. Så god och så frisk, och en galet bra början på dagen!

Önskar dig en fin onsdag.

Kram!

2 Kommentarer

Diana
3 mars 2016 kl. 10:15

Jag har aldrig provat med grönkål, det låter inte gott men vet att många har sagt att det ska vara så otroligt smaskigt och bra för kroppen. Borde ju våga att prova någon gång 😀

Svara
- jessicaolers
  4 mars 2016 kl. 13:40
  
  Klart du måste prova Diana! 🙂 Det är jättegott xöoch supernyttigt. Börja med lite första gången. Kram och trevlig helg!
  
  Svara

Jessica Olérs Brelid

2 Kommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar